NYUGTASD MEG BŐRÖDET NAPOZÁS UTÁN
Hiába igyekszel elővigyázatosan védeni a bőrödet a napsugárzástól, néha mégis leéghetsz. Elszundíthatsz a napágyon, alábecsülheted a tavaszi napsütést, vagy sportolás közben teljesen megfeledkezhetsz az UV-sugárzásról. Mi történhet ilyenkor? Hogyan ápold hatékonyan a leégett bőrt? És mit nyújthat neki egy napozás utáni krém? Ebből a cikkből megtudhatod.
Bőrhámlás napozás után
A száraz, hámló bőr a napégés egyik leggyakoribb jele. Az UVB-sugárzás a bőr felső rétegeiben, a felhámban okoz károsodást. Ha leégtél, kend be a bőrödet napozás utáni krémmel vagy testápolóval. Így táplálhatod és hidratálhatod, és olykor a hámlást is teljesen elkerülheted. Súlyosabb napégés esetén azonban a bőr hámlani kezd. Hogyan ápold ilyenkor?
Napozás után ne tépkedd le a hámló bőrdarabokat. Érthető, ha minél hamarabb meg szeretnél szabadulni tőlük, de jobb, ha hagyod, hogy a bőr magától lehámljon. A bőr regenerálódását is támogathatod. Mit tehetsz a napozás utáni bőrhámlás ellen?
- Használj nyugtató hatású napozás utáni testápolót vagy krémet, esetleg próbáld ki a kedvelt napozás utáni testolajok valamelyikét. A napozás utáni készítmények hatóanyagai közé tartozik az aloe vera, a vitaminok és a D-panthenol.
- Kedvelt házi praktika napozás után a túrós, natúr joghurtos vagy kefires borogatás. A tejsav segít megnyugtatni a leégett bőrt, és gyorsítja a regenerálódást.
- A hidratáló készítményeket lehetőleg közvetlenül zuhanyzás vagy fürdés után vidd fel, amikor a bőr még nedves, és jobban felveszi a hidratáló összetevőket.
- A törölközéssel légy óvatos, mert ronthatja a napozás utáni hámlást. Inkább finoman nyomd a törölközőt a hámló bőrhöz, hogy felitassa a vizet.
- Ne csak kívülről hidratáld a bőrödet: igyál sok vizet.
- A hámló bőrt ne tedd ki a napnak, inkább takard el az érintett területet. Ha mégis napra mész, használj napvédő krémet SPF 50-es fényvédő faktorral.
Meddig hámlik a bőr napozás után?
A bőr többnyire a leégés után körülbelül 3 nappal kezd hámlani, és a hámlás akkor ér véget, amikor kellően regenerálódott. Ez leggyakrabban 7 napon belül megtörténik. Ne feledd, hogy minden napégés növeli a később kialakuló súlyos betegségek kockázatát. Ezért mindig védd a bőrödet megfelelő SPF-faktorú napvédő krémmel. Nem tudod, milyen SPF-értéket válassz?
Napozás utáni krémek és további bőrápolók
A krémek mellett napozás utáni spray-ket, géleket és testápolókat is találhatsz, amelyek általában segítenek visszaadni a naptól kiszáradt bőr hidratáltságát. Frissítő textúrájuk hűsítheti a bőrt, és gyakran tápláló, regeneráló összetevőket is tartalmaznak. A kedvelt összetevők között szerepel az aloe vera, a D-panthenol, a sheavaj és különféle vitaminok. Ápold bőrödet napozás után, és támogasd a regenerálódását!
Fehér foltok a bőrön napozás után
A napozásnak olyan következményei is lehetnek, amelyeket kevésbé szívesen látunk. A bronzos bőrszín vonzó lehet, a száraz, hámló bőrt viszont örömmel elkerülnénk. A napozás után megjelenő fehér foltok szintén a nem kívánt következmények közé tartoznak.
A bőrön látható fehér foltok a napsugárzás okozta károsodás egyik formáját jelentik. A gyakran napfénynek kitett bőrsejtek néha abbahagyják a melanin termelését, és emiatt fehér területek jelennek meg. A foltok mérete 1 mm és 1 cm között lehet; többnyire világosabb bőrtípusúaknál és 40 év felettieknél fordulnak elő. A melanin hiányának pontos oka azonban ma sem ismert. A fehér foltok szerencsére nem veszélyesek, és gyakran idővel maguktól eltűnnek. Napozás közben UV-szűrős napvédő krém használatát javasoljuk.
Pigmentfoltok
A pigmentfoltok sötét foltok, amelyek az arcon, a kézen, a nyakon és a dekoltázson jelennek meg. Kialakulásukhoz a bőrt érő tartós napsugárzás is hozzájárul. A foltokért a melanin nevű pigment felel, amely napozáskor a bőr bronzos színét is adja. Túlzott termelődése azonban sötét pigmentfoltokhoz vezethet. Mivel a pigmentfoltok ellen a megelőzés a leghatékonyabb, ebben az esetben is különösen magas SPF-faktor használatát és a biztonságos napozás további szabályainak betartását javasoljuk.
Napozás utáni bőrviszketés és hólyagok
A kellemetlen viszketés és az apró hólyagok napozás után többnyire napallergiával függnek össze. Ennél az egyre gyakoribb allergiánál a napsugárzás hatására piros kiütések jelenhetnek meg a bőrön, amelyek sokszor apró hólyagokká alakulnak, és erősen viszketnek.
Próbáld megelőzni ezt a bőrreakciót: étrendedet egészítsd ki béta-karotint, likopint, C-vitamint, E-vitamint és szelént tartalmazó étrend-kiegészítőkkel. Ezek az antioxidánsok segítenek védeni a bőrt a napsugárzás kedvezőtlen hatásaitól. Önmagukban azonban nem elegendők: napozáskor és minden más napon töltött alkalommal használj mellettük magas SPF-faktorú naptejet vagy napvédő krémet. Kaphatók kifejezetten napallergiára hajlamos bőrre szánt napozási készítmények is.
Megbízható védelem a napsugárzás ellen:
HOGYAN IGAZODJUNK EL A KOZMETIKUMOK LENYŰGÖZŐ VILÁGÁBAN?
Az új Szépség Enciklopédiában rengeteg gyakorlati információt találsz a bőrödről és a hajadról. Ajánlásokat teszünk a legnépszerűbb dekorkozmetikai termékekre, tanácsokat adunk, hogyan gondoskodhatsz magadról örömmel, és mindent elmagyarázunk, amit valaha is tudni akartál a szépségápolásról.
