A BŐR HIDRATÁLÁSA: A KIFOGÁSTALAN MEGJELENÉS FONTOS LÉPÉSE
Lehet, hogy szerinted a hidratálás csak egy újabb marketingfogás, amellyel pénzt szeretnének kicsalni tőled. Vagy nehezen szánsz még néhány értékes percet a bőrápolásra a reggeli teendők mellett? Este pedig, amikor már csak az ágyra gondolsz, tényleg szükség van a bőr hidratálására? Nézzük meg, miért érdemes mégis időt szánni rá.
8 jó ok a bőr hidratálására
A bőr testünk legnagyobb szerve, és rendszeres figyelmet érdemel, hogy sokáig fiatalos, egészséges és szép maradjon. Fiatalabb korban a bőr működése még gördülékeny, idővel azonban funkciói gyengülni kezdenek. A bőrmirigyek fokozatosan kevesebb faggyút termelnek, így a bőr egyre szárazabbá válik. A gyakori hidratálás segíthet minél tovább megőrizni a bőr sima, üde és fiatalos megjelenését, és késleltetni a korai ráncok megjelenését.
HIDRATÁLÁS...
... segít megőrizni a fiatalos megjelenést
Tudtad, hogy a bőr egyes területei gyorsabban újulnak meg, mint mások? Az arc, a fül, a nyak és a dekoltázs érzékenyebb területek: többnyire fedetlenek, ezért sérülékenyebbek is. A bőrsejtek hamarabb elhalnak, helyükre pedig újak kerülnek. A gyors sejtcserével együtt ezek a területek a sérülésre és az irritációra is hajlamosabbak. A hidratálás támogatja a bőr megújulását és a sejtek cserélődését. Ha a hidratálókrémet körkörös masszírozó mozdulatokkal viszed fel, a mikrokeringést és a véráramlást is serkented. Mindez hozzájárul az üde, sima és fiatalosnak tűnő bőrhöz.
... erősíti a bőr védekezőképességét
Minden bőrnek van saját védőrétege, amely nedvességhiány esetén gyengülni kezd. Egy jó hidratálókrém további nedvességet biztosít a bőrnek, segít megtartani azt, és így mérsékli a további kiszáradást. Bőrödnek mindennap jól jön a hidratálás, különösen a forró nyári vagy a fagyos időben. Ne hagyd, hogy a meggyengült bőrvédő réteg irritációhoz vezessen.
... csökkenti a bőrproblémák kockázatát
Akár száraz, akár zsíros, normál vagy vegyes a bőröd, minden bőrtípusnak szüksége van hidratálásra. A kiszáradt bőr ugyanis elveszíti egyensúlyát. Ne hidd, hogy a zsíros bőrtől megvont hidratálás megszünteti a túlzott fénylést: épp az ellenkezője történhet. Ha a faggyúmirigyek nedvességhiányt érzékelnek, még több faggyút kezdenek termelni. A bőr jobban fénylik, a pórusok eltömődnek, és pattanások jelenhetnek meg. Rendszeres hidratálással segíthetsz fenntartani bőröd egyensúlyát.
... lassítja a bőr öregedését
Ki szeretne idő előtt ráncokat látni az arcán? Rendszeres hidratálással a bőr teltebbé, simábbá, rugalmasabbá és feszesebbé válhat, így a ráncok is később tűnhetnek fel. A száraz bőrön viszont könnyebben látszanak a ráncok és a dehidratáltság okozta finom vonalak; a dehidratált bőr összességében idősebbnek is tűnhet.
... segít megelőzni a pórusok eltömődését
A séták során ránk kerülő por, szmog és más szennyeződések hajlamosak megülni a pórusokban. Ha azonban reggel nappali krémet viszel fel, a hidratálás tölti ki a pórusokat, így a szennyeződéseknek már nem marad hely. A pórusok tiszták maradnak, nem tömődnek el, és nem alakulnak ki mitesszerek. Bőröd üde, tiszta és egészséges marad.
... megnyugtatja az érzékeny bőrt
Ha érzékeny a bőröd, bizonyára tudod, hogy külön figyelmet igényel. Az irritációra, kipirosodásra vagy viszketésre hajlamos bőr számára jó választás lehet az aloe verát, kamillát, zabot vagy mézet tartalmazó hidratálókrém. Ezek nyugtató hatása segít jó állapotban tartani az érzékeny bőrt, és ellenállóbbá tenni a különféle problémákkal szemben.
... megkönnyíti a sminkelést
Szerinted a sminket a száraz, repedezett és hámló bőrön, vagy az üde, sima és hidratált arcbőrön könnyebb eloszlatni? Természetesen az utóbbin. Az egészséges bőrön egyszerűbb egyenletesen felvinni a sminket, és hibátlan, egységes megjelenést elérni. A smink nem ül meg a dehidratáltságot jelző finom vonalakban, és az arc minden részén egyenletesebb lesz.
(... az UV-sugárzással szemben is véd)
Az utolsó pontot némi fenntartással érdemes kezelni, de a fényvédelem szorosan kapcsolódhat a hidratáláshoz. Ez csak akkor igaz, ha reggel SPF-faktoros nappali krémmel hidratálod a bőröd. Mivel a hidratálás és az UV-sugárzással szembeni védelem egyaránt fontos lépés az egészséges bőr megőrzésében, érdemes a kettőt egyetlen lépésben megoldani.
A LEGJOBB HIDRATÁLÓ TERMÉKEK:
HOGYAN HIDRATÁLD A BŐRÖD?
Most, hogy tudjuk, miért fontos a hidratálás, nézzük meg, hogyan hidratálhatod megfelelően a bőröd. A kozmetikai készleted egyik alapdarabja a hidratálókrém legyen. Itt elolvashatod, hogyan válassz a bőrödnek megfelelő arckrémet; ha sietsz, az alábbi rövid változat is segít:
Mindig a bőrtípusod alapján válassz.
A száraz bőr inkább sűrűbb, zsírosabb krémet igényel, míg a zsíros bőrhöz könnyű krém, gél vagy hidratáló tej illik.
Az összetevők között keresd a vitaminokat, nappali krém esetén pedig az SPF-faktort is. Az A- és B5-vitamin mélyen hidratálja és feszesíti a bőrt, a C-vitamin és az E-vitamin pedig védi a bőrsejteket a károsodástól, és segít megőrizni a bőr fiatalos megjelenését. Az SPF véd a napsugárzástól, és segít megelőzni a korai ráncokat.
Az arckrémet lehetőleg naponta kétszer, alapos arctisztítás után vidd fel. Borsónyi mennyiséget tegyél a bőrödre, majd finom, körkörös mozdulatokkal masszírozd be, amíg felszívódik. Ne csak az arcodra, hanem a nyakadra és a dekoltázsodra is juttass belőle.
További tippek a hidratált bőrért
- Vigyázz a forró vízzel. Ha szeretsz forró vízzel teli kádban időzni, a bőröd ezt kevésbé értékeli: a forró víz és a gőz szárítja. Válassz inkább rövidebb zuhanyt meleg, de nem forró vízzel.
- Óvatosan a törölközővel. Szárításkor az erős dörzsölés helyett finoman itasd fel a vizet a bőrödről. Így a nedvesség a bőrben marad.
- Igyál több vizet. Nem csak a külső hidratálás számít: a folyadékbevitel a bőrödön is meglátszik. Igyál naponta legalább 8 pohár vizet, és fogyassz vízben gazdag ételeket, például dinnyét, uborkát vagy paradicsomot.
- Gyengéd arctisztítás. Kerüld az erős szappanokat és az alkoholtartalmú arctisztítókat. Válassz hidratáló összetevőket, például aloe verát, vitaminokat vagy ásványi anyagokat tartalmazó tisztítókrémet, tejet vagy gélt.
- Párásító készülék. A száraz levegő nem tesz jót a bőrnek. Ha otthon száraz a levegő, szerezz be párásítót, hogy bőröd folyamatosan nedvességhez jusson.
- Egészséges életmód. Végül néhány általános életmódtanács, amely a bőröd állapotára is kedvezően hathat. Mozogj többet a jobb vérkeringésért, és csökkentsd a sót, az alkoholt, a dohányzást és a stresszt. Figyeld meg, hogyan változik a bőröd állapota.
HOGYAN IGAZODJUNK EL A KOZMETIKUMOK LENYŰGÖZŐ VILÁGÁBAN?
Az új Szépség Enciklopédiában rengeteg gyakorlati információt találsz a bőrödről és a hajadról. Ajánlásokat teszünk a legnépszerűbb dekorkozmetikai termékekre, tanácsokat adunk, hogyan gondoskodhatsz magadról örömmel, és mindent elmagyarázunk, amit valaha is tudni akartál a szépségápolásról.
