VÍZHIÁNYOS BŐR
Mivel a test mintegy 60%-át víz alkotja, megfelelő belső és külső hidratálás nélkül nehéz megőrizni a fiatalos megjelenést. A szervezet vízhiánya idő előtti öregedéshez vezethet és egészségügyi panaszokkal is járhat. A vízhiány először a bőrön látszik: száraznak, ráncosnak és összességében érdesebbnek tűnik.
Mi okozza a bőr vízhiányát, és milyen következményekkel jár?
Elég kissé elhanyagolni a folyadékbevitelt, és máris megjelenhetnek a finom ráncok a szem vagy a száj körül, akár fiataloknál is. Kockázati tényezők a kedvezőtlen külső körülmények is: a hideg, a szél, az UV-sugárzás, a klóros vagy túl forró vízben fürdés, a légkondicionálás és a környezetszennyezés. A bőr megfelelő hidratáltságát a dohányzás, az alkoholfogyasztás, a fáradtság és a tartós stressz is veszélyeztetheti, akárcsak bizonyos betegségek kezelése. Ehhez társulhatnak a nem megfelelő kozmetikumok, például a zsíros bőrön alkalmazott, szárító hatású alkoholos készítmények. Így akár a vízhiányos bőr is előfordulhat tinédzsereknél vagy aknéval küzdő felnőtteknél.
A vízhiány következménye lehet a bőr fokozott érzékenysége az irritációra és a mechanikai sérülésekre, valamint a lassabb regeneráció. Az apró sebek, pattanások, bőrpír és nyomok jóval tovább megmaradhatnak a vízhiányos bőrön. A bőr szürkésnek, fakónak, vékonynak és sérülékenynek tűnhet. A bőr rostjainak gyengülésével főként az arcon, a nyakon, a dekoltázson és a kézen mélyülhetnek a ráncok…
Jó hír: a bőr vízhiánya megelőzhető
Először is fontos különbséget tenni a száraz és a vízhiányos bőr között: a száraz bőrtípusból víz és zsír is hiányzik, a vízhiányos bőrből viszont csak víz. A bőr vízhiánya tehát átmeneti állapot, amely következetes odafigyeléssel hamar rendezhető. Az alábbiak ajánlottak:
- napi két-három liter folyadék fogyasztása, elsősorban tiszta víz és gyógytea formájában,
- a bőr hidratálását segítő ételek, például dinnye és uborka beillesztése az étrendbe,
- rövid, langyos zuhany forró fürdő helyett, alkalmanként bőrradírozás és védőkesztyű viselése munka közben,
- gyengéd arctisztítók és hidratáló testápoló vagy testolaj mindennapos használata,
- a bőr UV-védelme, hidratáló nappali és éjszakai krémek, maszkok, szérumok és hidratáló sminktermékek használata,
- nem irritáló kozmetikumok választása a bőrápoláshoz.
Kozmetikai tippek vízhiányos bőrre
A hidratáló bőrápolás egyik kiemelt összetevője a szervezetben is megtalálható hialuronsav (hialuron, hialuronán, hialuronát). A kollagén és az elasztin mellett a kötőszövetek alapvető alkotóeleme. A bőrön kívül az ízületekben, a szem üvegtestében, az orrnyálkahártyában és a test más részein is megtalálható. Mennyisége azonban az életkor előrehaladtával csökken; erre a száraz bőr, a ráncok és az ízületek kopása is utalhat. A szervezet már 40 éves korban is csupán feleannyit termel ebből a fontos anyagból…
A hialuronsav molekulánként akár a saját tömegének ezerszeresét kitevő vizet is képes megkötni, bejutni a bőrbe és megtartani benne a nedvességet, így védve azt a további kiszáradástól. Nem meglepő tehát, hogy világszerte felkeltette a kutatók, a kozmetikai márkák és a bőrgyógyászati klinikák figyelmét. Két típusát különböztetjük meg:
- nagy molekulatömegű hialuronsav – kívülről hidratálja és simítja a bőrt, főként krémek, gélek, szérumok, maszkok, kapszulák vagy ampullák révén,
- kis molekulatömegű hialuronsav – mélyen behatol a bőrbe, puhítja és feltölti. Többnyire belsőleg alkalmazzák, de korszerű kozmetikai készítményekben és szakemberek által beadott feltöltő injekciókban is megtalálható.
Minél kisebb a hialuronsav molekulatömege, annál könnyebben jut be a bőrbe és szívódik fel. A vízhiányos bőrnek bármely életkorban hasznos lehet. A hialuronsavnak köszönhetően a bőr hidratáltabb, ragyogóbb, élettel telibb és puhább tapintású lehet. Hatását a szervezetben megfelelő vízfogyasztással, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag étrenddel, valamint bőrös húsból készült levessel is támogathatod.
Mikortól érdemes intenzíven hidratáló kozmetikumokat használni?
Nagy és kis molekulatömegű hialuronsavat tartalmazó kozmetikumokat már 25 éves kor körül, száraz bőr esetén akár korábban is használhatsz. A hidratálást más összetevők is támogatják, például:
- argánolaj és más olajok – hidratálnak és táplálnak; erősítik a bőr védőrétegét,
- szűz olívaolaj – mélyen hidratálja a test bőrét és a hajat,
- esszenciális ceramidok – támogatják az igénybe vett bőr védekezőképességét,
- glicerin – hidratál, segít megtartani a nedvességet és megelőzni a kiszáradást,
- kakaóvaj és sheavaj – puhítanak, táplálnak és megtartják a nedvességet a bőrben,
- kaviár – kedvezően hat a bőr vízháztartására, megújít és véd,
- kollagén – intenzíven hidratál és feszesít, hozzájárulva a fiatalos megjelenéshez,
- tengeri algák – megtartják a bőr nedvességét, miközben puhítják, simítják és nyugtatják,
- zabkivonat – megköti a nedvességet, javítja a száraz bőr szerkezetét és megjelenését,
- peptidek – gyorsítják a bőr regenerációját és segítenek megelőzni az idő előtti öregedést,
- aloe vera leve – intenzíven hidratál, nyugtat, regenerál és gyulladáscsökkentő hatású.
A hidratáló kozmetikumokat nem érdemes túl gyorsan váltogatni. A bőr megújulási ciklusa 28 napig tart, ezért az első eredményekre legalább ennyi időt érdemes várni. Nézd meg a bőrápolási kínálat Vízhiányos bőr kategóriáját, és keresd meg a neked megfelelő készítményeket. Szűrhetsz nem, életkor, bőrtípus, márka vagy SPF-védelem szerint… Végül ár vagy kedvező vásárlói értékelések alapján is. Jó hidratáló kozmetikumokat minden árkategóriában találsz.
TIPP: TERMÁLVIZES SPRAY
A hidratáló kozmetikumok mellett egy termálvizes spray is jól jöhet: magaddal viheted a táskádban vagy a hátizsákodban, de tarthatod az íróasztalod fiókjában vagy az autóban is… Nyáron és télen egyaránt felfrissíti a nap, a légkondicionálás vagy a kedvezőtlen időjárás miatt kiszáradt bőrt. Hidratáló hatása akár 8 órán át is tarthat. Egyes spray-k, permetek és tonikok tápláló, regeneráló, feszesítő és liftinghatással is rendelkeznek. Modern hidratáló kozmetikumokat tartalmazó ajándékcsomagokba is bekerülnek.
MIT TEHETSZ A SZÁRAZ KÉZ ÉS LÁB ELLEN?
A vízhiány a kezet és a lábat is jelentősen érintheti. A kezedet napközben minden kézmosás után érdemes hidratálni. Ehhez jó, ha otthon és a munkahelyeden is kéznél van egy kézkrém. A száraz lábnak jót tehet egy éjszakai maszk, amely pamutzokni alatt fejti ki hatását. Éjszakára a kezedre is tehetsz maszkot pamutkesztyű alá.
Az érdes könyök, térd és sarok ápolására a különösen száraz területek hidratálására szolgáló testradírok és testápoló krémek állnak rendelkezésre. Köztük az egész család számára készült, arcra és testre egyaránt használható termékeket is találsz olyan neves kozmetikai márkáktól, amelyek kezdettől fogva ezt a mottót követik: „Az igazán egészséges és szép bőr alapja a mélyhidratálás.”
Ne várd meg, míg a vízhiány utolér. Az egyes készítmények használatáról közvetlenül a webáruház online chatjén is kérhetsz tanácsot tőlünk.
HOGYAN IGAZODJUNK EL A KOZMETIKUMOK LENYŰGÖZŐ VILÁGÁBAN?
Az új Szépség Enciklopédiában rengeteg gyakorlati információt találsz a bőrödről és a hajadról. Ajánlásokat teszünk a legnépszerűbb dekorkozmetikai termékekre, tanácsokat adunk, hogyan gondoskodhatsz magadról örömmel, és mindent elmagyarázunk, amit valaha is tudni akartál a szépségápolásról.
