Akné
Hogyan alakul ki az akné, és mi okozza?
Az akné a faggyúmirigyek eltömődése és az ezt követő gyulladás miatt alakul ki, leggyakrabban az arcon, különösen az úgynevezett T-zónában (a homlokon, az orron és az állon). Nem csak az arcbőrt érinti: a háton, a mellkason, a vállon, a nyakon és a felkar felső részén is gyakran megjelenik.
Kialakulásában számos tényező játszhat szerepet, köztük a genetikai hajlam, a hormonális ingadozás, a stressz, a környezeti hatások, a nem megfelelő étrend és a rosszul megválasztott kozmetikumok. A dohányzás is közrejátszhat. Az akné főként a serdülőkorra jellemző, amikor fokozódik a faggyúmirigyek működése, de felnőttkorban is előfordul. A statisztikák szerint 12 és 24 éves kor között az emberek akár 80–90 %-a találkozik vele.
Az akné látható jelei a mitesszerek, vagyis az úgynevezett komedók, továbbá a piros foltok, a pattanások és a gennyes hólyagok. Az állapotot gyakran bakteriális vagy élesztőgombás fertőzés nehezíti. Az akné önmagában nem jelent veszélyt, a mélyebb gyulladások azonban fájdalmas, bőr alatti aknét okozhatnak, amelynek mechanikus eltávolítása gyakran hegeket hagy maga után.
Mi segíthet az akné ellen?
- Az aknéra hajlamos zsíros bőr esetén a legfontosabb az alapos tisztítás és az azt követő hidratálás. A napi kétszeri, arcbőrre való tisztítók és könnyű krémek vagy gélek használata mellett arra is ügyelj, hogy mosatlan kézzel ne érj az arcodhoz. Telefonáláskor tartsd távol a készüléket az arcodtól, a szemüvegedet pedig gyakran mosd meg. A lazább, jól szellőző ruházat is segíthet. Különösen a hajpántok, sapkák és kendők ronthatnak az aknén; ha viselned kell őket, gyakran mosd ki őket. A tompa borotvapengékkel is légy óvatos, inkább elektromos borotvát használj. Próbáld kerülni a szorongást, a stresszt, meleg és párás időben pedig az izzadást.
- Az aknés bőr rendszeres tisztítását és célzott kozmetikai ápolását azonban semmi sem helyettesíti. Keress aknés, problémás bőrre szánt készítményeket. Az ápolás alapja lehet egy frissítő arctisztító gél, egy összehúzó hatású arctonik, nappali és éjszakai krém aknéra, amely csökkenti a túlzott faggyútermelést, valamint egy tisztító, lehúzható arcmaszk aknéra. A problémás bőrre való szérum és a bőrhibák elleni helyi ápolás, köztük az aknétapaszok is hasznosak lehetnek. Ezekkel például a makacs, homlokon jelentkező aknét célozhatod meg. Kerüld az olajalapú termékeket, különösen az ilyen sminkeket.
- A micellás vízre ma sokan esküsznek az arctisztítás során, nem csak zsíros bőr esetén. Elég egy vattakorongra önteni, majd finoman eltávolítani vele a sminket és az egyéb szennyeződéseket az arcról. Ismételd addig, amíg a vattakorong tiszta nem marad. Hetente egyszer-kétszer a zsíros és vegyes bőrnek jót tehet egy peeling, amely simábbá teszi a bőr felszínét. A mechanikai irritációt azonban kerüld. Hajápoláshoz nem zsírosító samponokat és egyéb készítményeket válassz.
- Napközben az akné tünetein sokat enyhíthetnek a mattító lapocskák: azonnal felszívják a felesleges faggyút, mérséklik a T-zóna fénylését, segítenek megelőzni a pórusok eltömődését, és közben nem rontják el a sminket. Praktikus csomagolásuknak köszönhetően kézitáskában és utazáskor is magaddal viheted őket. Utazás közben a változó külső hatások és a stressz miatt az akné is felerősödhet.
- Aknés bőrnél az érzékeny bőrre készült kozmetikumok is szóba jöhetnek. Nyáron védd a problémás bőrt UV-szűrős krémekkel. Akné esetén havonta egyszer kozmetikai szalonban végzett mélytisztítást is javasolnak.
NÉPSZERŰ KOZMETIKUMOKAT AJÁNLUNK AKNÉRA:
Mit tehetsz az akné ellen…
Az akné elleni bevált hatóanyagok közé tartozik a teafaolaj erős gyulladáscsökkentő hatásával. Kíméletesen helyettesítheti az antibiotikumos akné elleni kenőcsöt is. Gondolj rá, ha gyorsan keresel megoldást az aknéra. Az akut gyulladások enyhítésében, a faggyútermelés szabályozásában és a bakteriális fertőzés megelőzésében a cink is segíthet; megtalálható például a chiamagban.
Az akné alkoholos készítményekkel történő állandó szárítása helyett válassz könnyű géleket aloe verával, szalicilsavval, glikolsavval vagy retinollal. A citromlé aknés területeken való alkalmazásának, például éjszakai kezelésként, szinte csodás hatást tulajdonítanak. A citrom gyulladáscsökkentő, hidratáló és gyógyulást segítő hatású. Jótékony lehet a csalán, a kamilla, az apróbojtorján, a zsálya, a kakukkfű és a zöld tea is (külsőleg és belsőleg egyaránt).
Jókor jöhet egy egyszerű jégkocka is, ha a pattanásra helyezed. Összehúzza a pórusokat, mérsékli a pirosságot és a duzzanatot, valamint visszatarthat a kockázatos nyomkodástól. Így megelőzheted a hegek kialakulását és a bakteriális gyulladás átterjedését a bőr más területeire. Ha pedig már kialakultak hegek, szóba jöhet a szervezetben is megtalálható kollagén és hialuronsav (kozmetikumok, belső táplálás vagy töltőanyagok formájában).
Hogyan szabadulhatsz meg az aknétól?
A fiatalok és felnőttek aknés bőrének elsősorban olyan kozmetikai ápolásra van szüksége, amely nem szárítja és nem irritálja a bőrt, és rendszeres tisztításon alapul. Emellett érdemes vitaminokkal (A, E…), antioxidánsokkal és nyomelemekkel (cinkkel) ellátni a szervezetet, a lehető legkevesebbre csökkenteni a fűszeres ételek, a csokoládé, az édességek, a fehér pékáruk, a kávé és az alkohol fogyasztását, valamint kerülni a dohányzást.
A korszerű akné elleni kozmetikumokkal és életmódbeli változtatásokkal otthon is sokat tehetsz, előrehaladott stádiumban azonban az akné kezelése mindenképpen bőrgyógyászra tartozik. Ő benzoil-peroxidot, antibiotikumokat, A-vitamin-alapú készítményeket, nők esetében pedig hormonális fogamzásgátlót írhat fel. Az akné és következményei kezelésére korszerű lézereket, szalonban végzett kémiai peelinget, mezoterápiát (mikrotűs kezelést), injekciós töltőanyagokat és más, gyorsan fejlődő módszereket is alkalmaznak.
Megfelelő információkkal és türelemmel leküzdheted az aknét, vagy legalább kordában tarthatod. Az Elnino.cz webáruház aknés, problémás bőrre szánt kategóriájában az ehhez való kozmetikumok széles választékát találod. Nézz körül nyugodtan, és válaszd ki a neked megfelelőt.
HOGYAN IGAZODJUNK EL A KOZMETIKUMOK LENYŰGÖZŐ VILÁGÁBAN?
Az új Szépség Enciklopédiában rengeteg gyakorlati információt találsz a bőrödről és a hajadról. Ajánlásokat teszünk a legnépszerűbb dekorkozmetikai termékekre, tanácsokat adunk, hogyan gondoskodhatsz magadról örömmel, és mindent elmagyarázunk, amit valaha is tudni akartál a szépségápolásról.
