NAPALLERGIA: HOGYAN VÉDEKEZZ ELLENE?
Végre elérkezett: a hosszú tél után kisütött a nap, meleg sugarai pedig a szabadba csábítanak. Lassan lekerülnek rólad a felső rétegek, már csak pólót vagy ujjatlan felsőt viselsz, a fényvédő krém pedig talán eszedbe sem jut, hiszen a napsütés még nem lehet olyan erős… A hazaérkezésed után néhány perccel, vagy akár órával azonban vörös kiütések jelennek meg a karodon és a dekoltázsodon. Mi lehet ez? Valószínűleg napallergia.
Milyen tünetei vannak a napallergiának?
A napallergia mellett a napkiütés és a bőr napfénnyel szembeni fokozott érzékenysége kifejezéssel is találkozhatsz. Leegyszerűsítve arról van szó, hogy napozás vagy bármilyen más, akár nagyon rövid napon töltött idő után vörös, olykor fájdalmas és viszkető kiütés jelenik meg a bőrön. A napallergia pontos oka egyelőre nem teljesen tisztázott, a szakértők véleménye is eltér. A napsugárzás meghatározó szerepet játszik, az allergiás reakcióhoz pedig olykor gyógyszerek, bizonyos ételek és genetikai hajlam is hozzájárulhat.
Talán meglepő, de a napallergia viszonylag gyakori: a népesség akár 15%-ánál is jelentkezhet. Nőknél valamivel gyakoribb, mint férfiaknál, és elsősorban a világosabb hajú és bőrű embereket érinti.
Polimorf fénykiütés
A polimorf fénykiütés elnevezés a napallergia leggyakoribb formáját takarja.
Erre a napallergiára jellemző, hogy évről évre csak tavasszal vagy nyár elején jelentkezik. Akkor, amikor először lesz szép idő, melegíteni kezd a nap, és az emberek a napsütésnek teszik ki a tél után még sápadt bőrüket. Többnyire már néhány perc is elég a napon, hogy hamarosan vörös, viszkető kiütés jelenjen meg a napnak kitett területeken, leggyakrabban a karon, a lábon, a dekoltázson vagy a tarkón.
A napallergia sokaknál nem születéstől fogva áll fenn: fokozatosan alakul ki, és gyakran csak serdülőkorban vagy később, felnőttként jelentkezik. Általában csak a testen jelenik meg, szerencsére az arcot nem érinti, mert azt egész évben éri napfény, így az első erősebb napsugárzás nem éri váratlanul, szemben a télen és tavasszal fedett testrészekkel.
A napallergia enyhébb formái nem igényelnek különleges ápolást; a napkiütés legtöbbször 24 órán belül elmúlik.
- Ne vakard a kiütést, hogy elkerüld a fertőzést.
- Ha ég a bőröd, vegyél hideg zuhanyt vagy fürdőt.
- Amint a napallergia tünetei elmúlnak, hidratáld a bőrödet testápolóval vagy krémmel.
- Ha a kiütés hosszabb ideig nem múlik el, fordulj orvoshoz.
Mi segíthet napallergia esetén?
A megelőzés a legfontosabb. A hosszú tél után az első napsugarak arra csábítanak, hogy minél több időt töltsünk kint a napon. Próbálj azonban ellenállni a kísértésnek. A bőrnek időre van szüksége a melanin, vagyis a napsugárzással szemben részleges védelmet nyújtó pigment termeléséhez. Fokozatosan szoktasd bőrödet a napsütéshez: kezdd 20–30 perccel, majd apránként növeld a napon töltött időt.
Fényvédő krémek napallergia esetén
A napon tartózkodáshoz elengedhetetlen az SPF-értékkel rendelkező fényvédő krém. Ne várj a nyárig: már az első napsugarak megjelenésekor használj fényvédőt. Lehetőleg legalább SPF 30-as, UVA- és UVB-sugárzás ellen is védő készítményt válassz. Ha hosszabb ideig napozol vagy más okból tartózkodsz a napon, a fényvédő krémet kétóránként vidd fel újra. Délben húzódj árnyékba. A napozáshoz kínált termékek között ma már olyan krémeket és testápolókat is találsz, amelyek kifejezetten a napallergia ellen hatnak:
Fotoallergiás reakció
A napallergia egy másik formája, amikor bizonyos gyógyszerek, kozmetikumok vagy parfümök hatására a bőr érzékenyebbé válik a napfényre. Ezek egyes összetevői reakcióba léphetnek a napsugárzással, aminek következtében a bőr kipirosodhat és viszkethet, kiütések vagy apró hólyagok jelenhetnek meg rajta. A fotoallergiás reakció csak a napon tartózkodás után 2–3 nappal is jelentkezhet.
Napfény okozta csalánkiütés
A napfény okozta csalánkiütés a napallergia ritkább, súlyos tünetekkel járó formája. Főként fiatal nőket érint, és már néhány perc után viszkető csalánkiütésként jelentkezik. Ezt további tünetek, például ájulásérzés, fejfájás vagy légzési nehézség is kísérhetik. A tünetek gyakran hetekig is fennállnak. A napallergia e súlyosabb formájánál javasoljuk, hogy keresd fel az orvost, aki megfelelő kezelést javasolhat.
Fitofotodermatitisz
A gyümölcsökkel és zöldségekkel is érdemes vigyázni. Némelyikük ugyanis úgynevezett fényérzékenyítő anyagokat tartalmaz, amelyek a bőrön reagálnak a napsugárzásra. Például a bőrön maradó lime-, citrom-, zeller- vagy petrezselyemlé a napfénnyel érintkezve szintén kiütést okozhat.
Jó hír, hogy a napallergia nem veszélyes az egészségre, és nem is fertőző. Nem súlyosabb betegség jele, az esetek túlnyomó többségében csupán kellemetlen napkiütésről van szó. A leghatékonyabb megelőzés a fényvédő használata és a napon töltött idő korlátozása.
NAPOZÁS UTÁNI KRÉMEK ÉRZÉKENY BŐRRE:
HOGYAN IGAZODJUNK EL A KOZMETIKUMOK LENYŰGÖZŐ VILÁGÁBAN?
Az új Szépség Enciklopédiában rengeteg gyakorlati információt találsz a bőrödről és a hajadról. Ajánlásokat teszünk a legnépszerűbb dekorkozmetikai termékekre, tanácsokat adunk, hogyan gondoskodhatsz magadról örömmel, és mindent elmagyarázunk, amit valaha is tudni akartál a szépségápolásról.
