ZSÍROS HAJ ÉS FEJBŐR

Az emberek körülbelül egyharmadát érinti a zsíros haj és a zsíros fejbőr problémája. A pubertás mellett várandósság alatt és szülés után is jelentkezhet, illetve genetikai hajlamhoz köthető. Stressz vagy a hajat megterhelő ápolás is állhat a háttérben. Zsíros haj és fejbőr esetén a kevesebb gyakran több: a kíméletes kozmetikumok, valamint a fésülés és a hővel történő hajformázás mérséklése többnyire kielégítő eredményt hoz. Az arcbőrhöz hasonlóan a zsíros fejbőrnek is kedvezhet, ha az étrendből kimaradnak a csípős fűszerek, a füstölt húsok és a cukor.

Zsíros haj esetén, különösen nyáron, praktikus lehet olyan frizurát választani, amelyet napközben nem kell kézzel igazítani. Használhatsz hajgumikat, hajcsatokat, hajpántokat vagy kendőket. A frufru nem ajánlott, mert gyorsan zsírosodik. Szükség esetén a szárazsampon is jól jöhet. Sok nőnek bevált, hogy kétnaponta reggel mossa meg zsíros haját, a második napon pedig copfba fogja. Szakértők és laikusok egyaránt azt tanácsolják, hogy a zsírosabb hajat kétszer samponozd be; ehhez elegendő kevés jó minőségű sampon. Az enyhén szárító hatású, rövid ideig tartó hajszárítás nagyobb távolságból, valamint egy könnyű hajlakk használata is megfelelő lehet.

Így mérsékelheted a haj zsírosodását:

• az étrendedben kapjon helyet a C- és E-vitamin, a vas, a cink és az egészséges zsírok,
• használj gyakori hajmosáshoz való sampont, balzsamot pedig csak a hajhosszra vigyél fel,
• langyos vízzel öblítsd le a hajad, és ne feküdj le vizes hajjal,
• alkalmazz 15 perces, citromléből készült hajpakolást, majd mosd ki,
• igyál csalán- és kamillateát, a hajadra pedig vigyél fel nyírfavizet.

Tippek zsíros hajra

A haj zsírosodását mérsékelheti a bentonit (vulkanikus agyag), a citrom, a grépfrút, a himalájai só, az almaecet, a kaviár, a kivi, a levendula, a litsea cubeba, a borsmenta, a tengeri alga, a narancsolaj, a rózsaolaj, a tamanuolaj, a tápióka, a teafaolaj, a varázsmogyoró, a borecet és a fűzfakéreg. Nézd meg a zsíros hajra kínált, bevált kozmetikumokat! Online egyszerűen sorba rendezheted őket a legkelendőbbek vagy a legjobbra értékeltek szerint; ez segíthet megítélni a hatékonyságukat a kedvező árak mellett.

Miért zsírosodik a haj?

• fokozott faggyútermelés
  A faggyúmirigyek a szükségesnél több faggyút termelnek. Ez a hajtöveknél gyűlik össze, 
  így a haj hamar lelapul és zsírosnak tűnik.
• hormonális változások
  A pubertás, a menstruáció, a várandósság vagy a stressz befolyásolhatja a hormonális egyensúlyt,
   és fokozhatja a fejbőr zsírosodását.
• nem megfelelő kozmetikumok
  A túl erős vagy éppen túl nehéz termékek felboríthatják a fejbőr egyensúlyát, és akár súlyosbíthatják a zsírosodást.
• a haj gyakori érintése
• stressz és étrend
   

Mit érdemes kerülni?

• a túl forró vizet
  A forró víz serkenti a faggyúmirigyek működését, így növeli a faggyútermelést.
• az erős samponokat
  Az erősen zsírtalanító termékek kiszárítják a fejbőrt, ami még több faggyú termelődéséhez vezet.
• az indokolatlanul gyakori hajmosást
  A túl gyakori hajmosás felboríthatja a fejbőr egyensúlyát, és akár fokozhatja a zsírosodást.
• a balzsam hajtövekre való felvitelét
  A balzsamot csak a hajhosszra vidd fel – a hajtöveknél elnehezíti a hajat, és gyorsítja a zsírosodását.