ZSÍROS HAJ
Zsíros haj ápolása
Zavart a zsíros, lankás hajad? Fogalmad sincs, hogyan ápold megfelelően? Fodrászok tippjeit osztjuk meg, elmondjuk, mit érdemes kerülni, és számos minőségi hajápolási terméket is ajánlunk , amelyek segítenek megoldani ezt a problémát. Készen állsz arra, hogy olyan hajjal dúskálj, amiről mindig is álmodtál? Kezdj el olvasni.
Miért zsírosodik a haj?
Sok esetben a genetika felelős a zsíros hajért. Ha a szervezet több faggyút termel, az a hajadat is befolyásolja. A genetika mellett a stressz, az egészségtelen étkezési szokások és végül, de nem utolsósorban a fejfedők gyakori viselése is nagy szerepet játszik. A zsíros haj a pubertáskor alatti hormonális változásokkal is összefügg. A nők gyakran tapasztalnak zsíros hajat terhesség alatt, hormonmegvonás után vagy szülés után. Vannak, akik egész évben küzdenek a zsíros hajjal, míg mások csak bizonyos hónapokban, például télen, amikor minden nap kalapot viselnek. A felnőtt lakosság akár 25%-a is küzd zsíros hajjal.
A zsíros haj jellemzői
A zsíros haj könnyen észrevehető. Lágynak tűnik, és mosás után órákon belül nehéz formázni. Zsíros, gyakori mosást igényel, csomósodik, gyakran vékonyszálú és nincs benne volumen.
Mit kerüljünk el, ha zsíros a hajunk?
A bőrhöz hasonlóan a haj túlzott szárítása és durva kezelése túlzott zsírosodáshoz vezethet. Ezért kerüld a rendszeres forró levegős hajszárítóval való szárítást és a haj gyakori fésülését az ujjaiddal. Kerüld az egészségtelen ételeket is, korlátozd a zsíros ételek, valamint a túl sós, édes és fűszeres ételek fogyasztását. A rendszeres ivás és pihenés szintén fontos.
OLVASD EL: Mit egyél, hogy tökéletes hajad legyen?
A megfelelő hajmosás elengedhetetlen
A zsíros hajat gyakrabban kell mosni. De az is igaz, hogy minél ritkábban mosod a hajad, annál jobb. Ha helytelenül mosod a hajadat, a probléma csak súlyosbodni fog. Kezdd azzal, hogy minőségi, gyakori használatra tervezett sampont választasz. A fodrászok a csalánsampont ajánlják, ami tökéletes a zsíros hajra, de azt is figyelmeztetik, hogy nem igazán alkalmas hosszú távú használatra. Hajmosáskor egy teáskanálnyi sampon elegendő. Gyengéden masszírozd be a sampont a fejbőrbe, majd öblítsd le langyos vízzel, kerüld a forró vizet, mert az súlyosbítaná a problémát. Végül öblítsd le a hajad hideg vízzel, ami bezárja a fejbőr pórusait és csökkenti a haj zsírosodását.
Hajszárítás
Ideális esetben a zsíros hajat hagyjuk természetesen megszáradni. Ha azonban ez nem lehetséges, akkor a lehető legalacsonyabb fokozaton szárítsuk, mivel a forró levegő nem tesz jót a hajnak. A fújás hőmérséklete mellett az is fontos, hogy milyen irányban szárítjuk a hajunkat. A fodrászok azt tanácsolják, hogy a homloktól elfelé szárítsuk a hajunkat. Itt kezdhet el zsírosodni a bőr a hajszárító használata miatt, ezért fontos megakadályozni, hogy az olaj bejusson a hajba.
Zsíros haj fésülése
A haj zsírosodhat, ha túl gyakran fésülöd, mivel a fésű a haj teljes hosszában szétteríti az olajat. Ezért a lehető legkisebbre korlátozd a fésülést, és ne feledd, hogy a haj is zsírosodik, ha gyakran fésülöd. Ezért próbálj meg megszabadulni attól a szokástól, hogy játszol a hajaddal és folyamatosan hozzányúlsz. A megfelelő fésű kiválasztása is fontos; kerüld a fejbőrt irritáló fémkeféket, és válassz helyette lekerekített végű kefét. Ha a hajad nagyon zsírosodik, jobb , ha a kefét fésűre cseréled.
Lovagolj a gyönyörű hajért
Ahogy fentebb már vázoltuk, a haj minőségét az étrend is befolyásolja. Adj a hajadnak antioxidáns C-vitamint, amely például a káposztában, a paprikában vagy a kiviben található. Fogyassz E-vitamint is, amely például a magvakban és a mandulában található, valamint vasat, amely a vörös húsokban és a hüvelyesekben található. A cink és az egészséges zsírok szintén hatással vannak a haj szépségére. Ezért rendszeresen fogyassz tojást, dióféléket, halat, és válassz jó minőségű olajokat.
Öregasszonyok meséi zsíros hajra
A zsíros haj ellen nagyanyáink generációk óta bevált tanácsaival is küzdhetsz, amelyeket olyan összetevőkkel kombinálsz, amelyeket otthon is gyakran megtalálhatsz.
Egy citrom nevű segítő
Facsarjuk ki két citrom levét, és masszírozzuk be a fejbőrünkbe, hagyjuk hatni legalább 15 percig, majd alaposan öblítsük le a hajunkat.
Fedezd fel a gyógynövények erejét
Nagyanyáink sem hagyták figyelmen kívül a gyógynövények gyógyító erejét és csodálatos hatásait. Nemcsak a fent említett csalántea formájában segíthet a zsíros hajon, hanem a kamillatea, a martilapu, a zsálya vagy a nyírfavíz is.
