Zsírosodó haj
A zsírosodó haj ápolása
Zavar, hogy a hajad hamar zsírosodik és folyton lelapul? Nem tudod, hogyan ápold megfelelően? Megosztjuk veled a fodrászok tippjeit, eláruljuk, mit érdemes kerülnöd, és ajánlunk néhány minőségi hajápoló terméket, amelyek segíthetnek megoldani ezt a problémát. Szeretnél végre olyan hajnak örülni, amilyenre mindig is vágytál? Olvass tovább!
Miért zsírosodik a haj?
A haj zsírosodásában sok esetben a genetika is szerepet játszik. Ha a szervezeted több faggyút termel, az a hajadon is meglátszik. A genetika mellett a stressz, az egészségtelen táplálkozás és a fejfedők gyakori viselése is fontos tényező. A haj zsírosodása a pubertáskori hormonális változásokkal is összefügghet. A nőknél gyakran a terhesség alatt, a hormonok elhagyása után vagy szülést követően zsírosodik a haj. Van, aki egész évben küzd ezzel, mások csak bizonyos hónapokban, például télen, amikor naponta sapkát hordanak. A zsírosodó haj a felnőtt lakosság akár 25%-át is érinti.
A zsírosodó haj jellemzői
A zsírosodó hajat könnyű felismerni. Lelapul, és már néhány órával hajmosás után nehezen formázható. Zsíros tapintású, gyakori mosást igényel, tincsekbe tapad, sokszor pedig vékony szálú és tartás nélküli.
Mit kerülj, ha zsírosodik a hajad?
Ahogy a bőrnél, úgy a hajnál is igaz, hogy a túlzott szárítás és a durva bánásmód fokozhatja a zsírosodást. Ezért kerüld a rendszeres, forró levegős hajszárítást és azt, hogy gyakran az ujjaiddal fésülöd át a hajad. Az egészségtelen ételeket is érdemes mellőznöd: fogd vissza a zsíros, valamint a túl sós, édes és fűszeres fogásokat. A rendszeres folyadékfogyasztás és a pihenés is fontos.
OLVASD EL: Mit egyél a szép hajért?
A megfelelő hajmosás az alap
A zsírosodó hajat gyakrabban kell mosni. Ugyanakkor minél ritkábban mosod, annál jobb. A helytelen hajmosás ugyanis csak súlyosbítja a problémát. Elsőként válassz gyakori használatra szánt, minőségi sampont. A fodrászok csalános sampont ajánlanak, amely jól illik a zsírosodó haj ápolásához, de arra is figyelmeztetnek, hogy hosszú távú használatra nem igazán alkalmas. Hajmosáshoz egy teáskanálnyi sampon is elegendő. Finoman masszírozd a fejbőrödbe, majd öblítsd ki langyos vízzel. Kerüld a forró vizet, mert az tovább fokozhatja a problémát. Végül hideg vízzel is leöblítheted a hajad: ez összehúzza a fejbőr pórusait, és mérsékli a haj zsírosodását.
Hajszárítás
A zsírosodó hajat a legjobb hagyni magától megszáradni. Ha erre nincs lehetőség, a lehető legalacsonyabb fokozaton szárítsd, mert a forró levegő nem tesz jót a hajnak. A hőmérséklet mellett a hajszárítás iránya is számít. A fodrászok azt tanácsolják, hogy a homlokodtól távolodó irányban szárítsd a hajad. A hajszárítás hatására ugyanis éppen itt kezdhet zsírosodni a bőr, ezért fontos, hogy a faggyú ne kerüljön a hajra.
A zsírosodó haj fésülése
A túl gyakori fésülés is hozzájárulhat a haj zsírosodásához, mert a fésű a faggyút a haj teljes hosszán szétoszlatja. Ezért a lehető legkevesebbszer fésülködj, és ne feledd: a gyakori kézzel való átsimítás is zsírosíthatja a hajat. Próbálj leszokni arról, hogy folyton a hajaddal játszol és hozzáérsz. A megfelelő fésű kiválasztása is fontos: kerüld a fejbőrt irritáló fémkeféket, és válassz inkább lekerekített végű sörtékkel ellátott kefét. Ha nagyon zsírosodik a hajad, jobb, ha a hajkefét fésűre cseréled.
Étkezéssel a szép hajért
Ahogy már említettük, az étrend a haj minőségére is hatással van. Gondoskodj az antioxidáns hatású C-vitaminról, amely például kelkáposztában, paprikában és kiviben található meg. Az étrendedben kapjon helyet az E-vitamin is, amelyet többek között magvak és mandula tartalmaznak, valamint a vörös húsban és a hüvelyesekben megtalálható vas. A haj szépségére a cink és az egészséges zsírok is hatással vannak. Ezért egyél rendszeresen tojást, dióféléket és halat, valamint válassz minőségi olajokat.
Régi praktikák zsírosodó hajra
A zsírosodó haj ápolásában a nagyanyáink generációk óta ismert tanácsait is kipróbálhatod, amelyekhez otthon is gyakran megtalálható hozzávalók kapcsolódnak.
A citrom mint segítőtárs
Facsard ki két citrom levét, masszírozd a fejbőrödbe, hagyd hatni legalább 15 percig, majd alaposan öblítsd le a hajad.
Ismerd meg a gyógynövényeket
Nagyanyáink a gyógynövények jótékony hatására is esküdtek. A zsírosodó hajon nemcsak a már említett csalán segíthet csalántea formájában, hanem a kamillatea, a martilapu, a zsálya vagy a nyírvíz is.
