HOGYAN SEGÍTHETŐ A HAJNÖVEKEDÉS
Mire való a haj?
Először is egy kis szükséges elmélet. Mire való a haj? Történelmileg a hő vagy a hideg elleni szigetelésként használták – hogy megakadályozzák a fej és az agy túlmelegedését, vagy éppen ellenkezőleg, a fagyását. Ugyanilyen fontos a haj által nyújtott UV-sugárzás elleni védelem is. A fényes, vitális hajat a társadalom az egészség, a szépség és a személyes vonzerő bizonyítékának tekinti.
Összefoglalva, a hajnak 3 fő funkciója van:
- a testhőmérséklet szabályozása,
- védelem a napfénytől,
- esztétika – a személyiség hangsúlyozása.
Mi a haj?
Természetesen a fejen lévő haj vonja magára a legnagyobb figyelmet (átlagosan 100 ezer), de az emberi hajnövekedés magában foglalja a szakállt, a szempillákat, a szemöldököt és a test minden táján lévő hajat is, beleértve a legfinomabb, szinte láthatatlan szőrszálakat is (összesen körülbelül 5 millió van belőlük).
Miből készül a haj?
Maga a haj egy bőrbe ágyazott gyökérből és egy bőrfelszín feletti szárból áll. A hajszerkezet alapfogalmai segítenek a gyors megértésben:
Tüsző – egy zsák, amely a hajhagymát tartalmazza, amelyből a haj nő. 4 milliméterrel a bőr alatt rejtőzik, faggyú- és verejtékmirigyeket, valamint érrendszert tartalmaz. Minden hajszálnak van egy kis izoma, amely kiegyenesíti és kinyomja a faggyút. A hajhagymák már a terhesség 5. hónapjában kialakulnak.
Keratin – egy szilárd szerkezeti fehérje, amely a haj szerkezetének körülbelül 80%-át teszi ki. Meghatározza a haj erősségét, rugalmasságát és hajlékonyságát. A sima haj több keratint tartalmaz. A göndör, rakoncátlan vagy festett haj keratin tartalmú hajkozmetikumokkal simítható és regenerálható.
Melanin – a pigment, amely a haj színét adja. Amikor megszűnik működni, a haj kifehéredik.
Kutikula – a haj külső, nagyon erős védőrétege. Ellenáll a mechanikai behatásoknak és a napfénynek, és élettel teli megjelenést kölcsönöz a hajnak.
Kéreg – a haj fő része, közvetlenül a kutikula alatt, keratinrostokból és pigmentszemcsékből áll.
Velő – a haj központi, tápláló része, amely magas zsírtartalmú keratinból áll.
A hajnövekedés 3 szakasza
Anagén – az első fázis; aktív növekedés. Átlagosan 3 évig tart, és általában a haj 90%-át tartalmazza.
Katagén – a második fázis; a növekedés megáll. A haj körülbelül 3 hétig pihen.
Telogén – a harmadik fázis; természetes hajhullás. 2-4 hónapig tart, és általában a haj 10%-át érinti, amelyet fokozatosan újak váltanak fel, és ismét anagén fázisba lépnek.
Hajerősítő kozmetikumok
Fontos megjegyezni, hogy a haj mennyisége, színe, ereje és formája a veleszületett hajlamok közé tartozik. A leggyorsabb hajnövekedés 16 és 24 éves kor között figyelhető meg, és néha a töredezett hajvégeket egyszerűen le kell vágni. A hajhagymák száma az élet során nem növekszik, hanem csökken. Minden ember átlagosan napi 50-100 hajszálat veszít (androgén alopecia diagnózisa esetén akár 200-at is).
A hajad állapotát különösen kiegyensúlyozott, fehérjéken, egészséges zsírokon, gyümölcsökön és zöldségeken alapuló étrenddel erősítheted. Emellett ügyelj a testmozgásra, a megfelelő ivási rendszerre, a megfelelő alvásra és a stressz csökkentésére. A legfontosabb vitaminok az A, D, H, C, E és B12; az ásványi anyagok a cink és a vas.
Az átfogó hajápolás elengedhetetlen részei a modern erősítő kozmetikumok. Próbálja ki például:
- hajhullás elleni szérumok ,
- keratinos hajápolási termékek Kallos Cosmetics ,
- mélyen tápláló készítmények ,
- hajolajok , maszkok vagy balzsamok ,
- töredezett hajvégek és hosszú haj ápolása ,
- samponok, amelyek csökkentik a hajhullást ,
- női hajkezelés ,
- Habzó regeneráló spray.
Légy türelmes az intenzív szérumok és kezelések alkalmazásakor. A hajnövekedési fázisok miatt (lásd fent) az eredményeket csak körülbelül negyed év után tudod értékelni. A házi készítésű olajos pakolások, hajmaszkok, vagy az almaecettel történő öblítés, amely közvetlenül energiával látja el a hajhagymákat, szintén jót tesz a hajadnak. És végül egy pikáns érdekesség: a szexuális játék iránti várakozás is elősegíti a hajnövekedést!
